Menstrual Cup: Fungsi, Kelebihan, Kekurangan, Cara Pakai, dll

Menstrual cup adalah alternatif selain pembalut dan tampon untuk menstruasi. Ketahui apa itu menstrual cup, manfaat, kekurangan, dan cara pakai menstrual cup dalam pembahasan ini. 

 

 

 

 

Apa Itu Menstrual Cup?

Menstrual cup adalah produk kebersihan wanita untuk menampung darah menstruasi dan dapat digunakan berkali-kali. Tidak seperti pembalut atau tampon yang bekerja dengan cara menyerap darah menstruasi, menstrual cup menampung darah menstruasi di dalam vagina kemudian Anda dapat membersihkannya. 

Menstrual cup berbentuk seperti cangkir kecil dengan bahan karet atau silikon yang bersifat fleksibel. Produk ini dapat Anda gunakan hingga 12 jam saat menstruasi, sementara tampon atau pembalut hanya untuk pemakaian 4-6 jam saja.

Produk kebersihan wanita ini dapat menjadi alternatif selain tampon dan pembalut karena lebih ramah lingkungan. Sebagian wanita juga mengatakan penggunaan cangkir menstruasi itu lebih mudah, efisien, dan murah daripada produk lainnya.


Kelebihan Menstrual Cup

Terdapat berbagai pro dan kontra terhadap penggunaan menstrual cup terutama pada kalangan wanita Asia. Banyak kalangan yang bertanya apakah cangkir menstruasi aman dan nyaman atau tidak. 

Nah, berikut beberapa manfaat menstrual cup: 

1. Ramah Lingkungan

Faktanya, 90% produk kebersihan wanita (kemasan dan bahan) mengandung plastik, menghasilkan 200.000 ton limbah per tahun. Sementara cangkir menstruasi dapat digunakan berkali-kali dan bertahan lama, jadi lebih ramah lingkungan. 

2. Penggunaan Hingga 12 Jam 

Anda harus mengganti tampon atau pembalut setiap 4-6 jam sekali, sementara cangkir menstruasi aman untuk penggunaan 12 jam. Produk ini cocok untuk penggunaan malam hari atau bila Anda termasuk wanita aktif dengan segudang aktivitas.

3. Tidak Bocor

Salah satu masalah wanita saat menstruasi adalah takut pembalut bocor. Anda tidak perlu khawatir darah menstruasi bocor ke celana karena cangkir menstruasi dapat menampung 1 ons (29.57 ml) cairan dan digunakan di dalam vagina. 

4. Lebih Aman

Salah satu bahaya dari penggunaan tampon adalah risiko sindrom syok toksik, sebuah infeksi bakteri langka berupa keracunan darah. Cangkir menstruasi bekerja dengan cara menampung darah bukan menyerap darah yang keluar, jadi lebih aman. 

5. Lebih Murah 

Produk cangkir menstruasi dapat Anda gunakan bertahun-tahun. Bila Anda kalkulasi, biaya untuk membeli pembalut selama setahun lebih mahal daripada harga satu cangkir menstruasi untuk penggunaan lebih lama. 

6. Mengurangi Bau Darah Menstruasi 

Penggunaan pembalut biasa dapat menyebabkan bau keluar saat pembalut penuh atau bocor. Sementara cangkir menstruasi bersifat kedap udara sehingga tidak akan berbau. 

7. Tetap Dapat Berhubungan Intim

Sebagian besar produk cangkir menstruasi memang tidak dapat digunakan saat berhubungan seksual, namun ada beberapa produk yang diklaim aman dan nyaman digunakan selama berhubungan seks. Pilih cangkir menstruasi dengan bahan silikon yang lembut dan berbentuk kubah, bukan bentuk lonceng seperti biasanya. 

Kekurangan Menstrual Cup

Ada beberapa kekurangan dari penggunaan cangkir menstruasi, sebagai berikut: 


1. Sulit Mencari Ukuran yang Pas

Cangkir menstruasi tersedia dalam berbagai ukuran, jadi agak sulit untuk mencari yang pas. Terlebih lagi, setiap wanita memiliki ukuran dan bentuk serviks berbeda. Anda mungkin harus mencoba beberapa produk untuk menemukan yang pas. 

2. Pemasangan dan Pelepasan

Cangkir Menstruasi yang Sedikit Rumit  Terutama bila Anda baru menggunakan produk ini, Anda mungkin kesulitan untuk memasang dan melepaskannya dari dalam vagina. Anda juga mungkin merasa tidak nyaman atau tidak pas dalam penggunaan awal. Bila Anda sudah terbiasa, penggunaannya pasti lebih mudah dan fleksibel. 

3. Risiko Alergi 

Sebagian besar cangkir menstruasi terbuat dari bahan bebas lateks dan silikon yang aman. Walaupun demikian, beberapa wanita mungkin alergi terhadap bahan tersebut.

4. Risiko Iritasi Vagina 

Penggunaan cangkir menstruasi yang tidak bersih dapat memicu iritasi vagina. Anda mungkin merasa tidak nyaman menggunakannya.

5. Mengganggu Penggunaan Kontrasepsi IUD 

Beberapa produsen mengklaim produk cangkir menstruasi aman untuk wanita yang memasang alat kontrasepsi dalam rahim IUD. Walaupun demikian, beberapa produsen tidak menyarankan penggunaan cangkir menstruasi bila Anda juga menggunakan IUD karena mungkin cangkir akan menarik dan melepaskan tali IUD tersebut. 

Cara Pakai Menstrual Cup

 

 

 

 

Banyak wanita yang ingin mencoba namun bingung atau takut menggunakan cangkir menstruasi. Nah, berikut ini cara pakai menstrual cup.

Sebelum Memasang Menstrual Cup 

Sebenarnya, caranya cukup mudah namun pertama kali mungkin agak sulit karena Anda belum terbiasa. Berikut ini langkah awal: 

  • Cuci tangan.
  • Pastikan cangkir menstruasi sudah bersih.
  • Rendam dengan air hangat terlebih dulu bila perlu.

Oleskan pelumas berbasis air ke tepian cangkir, biasanya tersedia bersama dalam paket cangkir menstruasi yang Anda beli.

Cara Memasang Menstrual Cup 

Ikuti cara pakai menstrual cup, sebagai berikut: 

  • Lipat cangkir menstruasi menjadi dua.
  • Masukan cangkir menstruasi ke dalam vagina dengan kedalaman beberapa inci di bawah serviks. 
  • Setelah masuk, putar cangkir untuk menguncinya.
  • Cangkir akan terbuka, pas di dalam vagina, dan kedap udara sehingga tidak bocor. 

Bila Anda sudah memasukkannya dengan posisi yang tepat, Anda tidak akan merasa sedang menggunakan menstrual cup. Artinya, Anda nyaman bergerak, berlari, melompat, dan sebagainya. 


Cara Melepaskan Menstrual Cup 

Setelah menggunakannya 6-12 jam, keluarkan dan bersihkan cangkir menstruasi. Begini caranya: 

  • Cuci tangan sampai bersih. 
  • Cari posisi yang nyaman seperti jongkok, berdiri, atau datu kaki lebih tinggi. 
  • Tarik ujung batang cangkir hingga mencapai pangkal. 
  • Jepit bagian bawah cangkir untuk melepaskan efek hisap dan Anda dapat mengeluarkan cangkirnya. 
  • Jangan menarik keluar cangkir dari batangnya karena akan membuat Anda tidak nyaman. 

Cara Membersihkan Menstrual Cup 

  • Setelah Anda berhasil mengeluarkannya, segera buang darah dan cuci hingga bersih. 
  • Cuci dengan air hangat bila perlu. Anda juga dapat menggunakan tisu basah antibakteri. 
  • Selama digunakan saat menstruasi, setidaknya cuci dua kali sehari. 

Saat Anda sedang tidak menggunakannya, sebaiknya rebus cangkir selama 3-5 menit. Kemudian simpan di tempat khusus yang bersih.


1 thought on “Menstrual Cup: Fungsi, Kelebihan, Kekurangan, Cara Pakai, dll”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *