HIPERTENSI

Hipertensi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan/atau diastolik ≥ 90 mmHg pada orang dewasa.
Kondisi hipertensi sendiri seringkali tidak disadari oleh penderita, diperkirakan 46% orang dewasa tidak menyadari kondisi ini, dan hipertensi juga masih menjadi penyebab utama kematian dini di seluruh dunia.

Faktor resiko yang menyebabkan hipertensi :
1. kebiasaan merokok,
2. diabetes,
3. kelebihan berat badan atau obesitas,
4. jarangnya melakukan aktivitas fisik,
5. konsumsi garam berlebihan,
6. konsumsi alkohol.

Cegah Hipertensi dengan CERDIK :
1. Cek kesehatan secara berkala
2. Enyahkan asap rokok
3. Rajin aktifitas fisik
4. Diet seimbang
5. Istirahat Cukup
6. Kelola Stress